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スタッフのつぶやき

体調管理

こんにちは!!


白河中央店の長田です!!


もう9月半ばというのに
まだまだ夏のような暑い日が多発していますね、、、


寒暖差も出てきたので
皆様も体調管理にはお気をつけくださいませ、、


そんな中、私もここ最近体調管理の一環として

筋トレと減量を試みております!!


体調管理01

やろうやろうと思いつつも
なかなかできなかったり
続かなかったりでしたが、、


今回はだいぶノっております!!


徐々にですが日常生活でも
体が軽く感じるようになってきた、、ような、、、笑


すぐは変わらないとは思いますが

体を動かすことは健康にもいいことだと

信じて続けていこうと思います!!


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