ガリバー16号横須賀中央店の店舗ブログ
スタッフのつぶやき
秋バテにご用心！
ブログをご覧の皆様
こんにちは
日中はまだまだ暑く、
夜は涼しくなってきております。
今年の夏は熱中症警戒アラートが関東圏で試験的に
発令されておりました。
年々暑くなっており、
今回はコロナの影響でマスクを着用する機会が多く、
例年より熱中症が多かったとのこと。
皆様、『秋バテ』はご存知でしょうか？
今年の夏は冷房の効いた部屋にいたり
冷たい飲み物を飲まれたりが多かったと思います。
自律神経が乱れてしまい、
倦怠感や食欲が無くなったりと
夏バテの症状と同じ症状になります。
夏と違い、涼しくなってきた分、
散歩に出かけたり、
湯船にゆっくり浸かったりすることが多くなるため、
夏バテに比べると比較的早く治るそうです。
あとは、食べ物が美味しくなる季節ですので、
免疫力を高め、
コロナ、インフルエンザなど予防に努めていきましょう！！
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