ガリバー4号須賀川店の店舗ブログ
スタッフのつぶやき
マスク頭痛。。。？
みなさんこんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます！
４号須賀川店の中越です☆
先日マスクによる熱中症のことを
書かせていただいたんですが
なんと
マスク頭痛
というものも大変増えるみたいです(; ･`д･´)
マスク頭痛とは。。。
マスクをしていることにより
吐いた息を吸ってしまい
酸欠のような状態に陥ることで
起こってしまうそうです！
夏場は特に暑くて息が上がりやすく
吐く息とともに二酸化炭素の量が増え
マスク頭痛を起こしやすいんだとか( ﾟДﾟ)
（片頭痛持ちの方はさらになりやすいそうです）
マスク頭痛にならないためには
定期的にマスクを外したりずらしたりして
酸素を取り込むことが大事だそうです！
その時普通の呼吸がベストで
深呼吸は逆に悪化させてしまう
恐れがあるみたいです。。。
マスクを外して息をするときは
周囲の方との距離に
気を付けてくださいね(´▽｀*)
一日も早くマスクと
さよならできる生活に
戻るといいですね( ;∀;)
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