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ガリバー練馬目白通り店の店舗ブログ

スタッフのつぶやき

【ブログ】自重トレーニング

2021年07月21日

【継続中】自重トレーニング

こんにちは！

思いつきで始めたトレーニングも

なんとか習慣化している所です！

自宅でのトレーニングは

「あとで、あとで。」

とやる気が起きないことが多いですが

私は、

カレンダーに印をつけることで

週2回のトレーニングを可能にしています！！

【ブログ】自重トレーニング01

シンプルなことですが、

継続するうえで目に見える形にすることは

大切なことかもしれません。

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