ガリバー練馬目白通り店の店舗ブログ
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スタッフのつぶやき
【ブログ】スーパー銭湯に行く その1
スーパー銭湯に行く その１
先日、近所のスーパー銭湯に行ってきました。
最近は外作業をしていると、すぐに汗だくになる時期になりました！笑
より銭湯が恋しくなります。
銭湯の楽しみのひとつに『サウナ』があります
今までサウナは
暑い部屋で短時間で大量に汗をかき、水風呂で身体を引き締めて結果、代謝をあげるものだと考えていました。
しかし、「それだと、まだサウナを最大限利用出来ていない」と
ガリバー練馬目白通り店の小笠原店長に教えて頂きました。
サウナを最大限利用するには、『サウナ・水風呂・外気浴』この流れが大切だと
外気浴したところ・・・。
整いました！！これが整うって事か〜！
初めての感覚…。癖になりそうです！
次回に続く→
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