ガリバー静岡流通通り店の店舗ブログ
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スタッフのつぶやき
ブラックコーヒーについて
みなさんこんにちは！！
本日も、当店ブログへお越し頂き
誠に有難う御座います！！
今日は、個人的に毎日飲んでいるブラックコーヒーについて
みなさん、ブラックコーヒーって聞くと
無糖、ミルク無しのコーヒーを思いつきませんか？？
なんと、この認識って日本特有の飲み方みたいです・・・。
欧米では、ブラックコーヒーを頼むと
砂糖だけ入ったコーヒーになるそうで
元々、コーヒーは砂糖をたっぷり入れて飲む飲み物だったそうです！！
私自身、社会人になってからお客様先で
出して頂く機会があり、苦手でしたが飲むようになり
いつのまにか飲めるようになり、習慣になりと言うタイプです。
ただ苦いだけ、でも飲まずには目が覚めないと言う
ルーティンに誘い込まれました。
そんなブラックコーヒーのメリットって？？と思い調べてみました！
含まれるメリット
クロロゲン酸（ポリフェノール）
- 抗酸化作用効果
- 脂肪燃焼効果
- 口臭抑制効果
- 活性化酸素除去効果
- がん予防効果
カフェイン（リパーゼ）
- 利尿作用効果
- 覚醒作用効果
- 計算力や記憶力の向上
- 疲労抑制効果
- 脂肪分解促進効果
なんか、痩せそうな気がしてきます！！
が、しかしデメリットも・・・
・貧血に注意
コーヒーに含まれるタンニンによって血液の素である鉄分の体内吸収が阻害されて貧血に陥ってしまうことがあるそうです。
・逆に肥満体質に？！
ブラックコーヒーの飲み過ぎによって、クロロゲン酸が過剰に体内へ入り込むことになると脂肪燃焼効果があるはずのクロロゲン酸が逆の働きをしてしまい脂肪を溜め込みやすくなってしまうんだとか。
・利尿作用による脱水症状
カフェインには強烈な利尿作用があります。
やはり、なんでも適度な量が1番という事ですね！！
メリット、デメリットを知った上で
良い所を吸収していきたいですね！
繋げてガリバーのメリットをお話をすると
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台風が、近づいてきておりますが
この週末は、ガリバー静岡流通通り店で
中古車のご相談如何でしょうか？？
皆様のご来店心よりお待ちしております！！
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