ガリバー4号草加店の店舗ブログ
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スタッフのつぶやき
手洗いは大切！感染しないための手洗い方法！
皆さんこんにちは！
齊藤です！
今の時期に欠かせない手洗いについてお話したいと思います！
帰ったらとかご飯食べる前に手洗いしてますか？？
まぁ、やらない人ってほぼいないんじゃとは思いますが…笑
でもこれを言わせてください
”ちゃんと”手洗いしてますか？
このちゃんとというところが肝で
洗い方によっては菌やウイルスが残ってしまうのはわかりますよね？
実際菌やウイルスが体内に少し入ったところで何も起こらないとのことです
人間には白血球などの免疫細胞がありますからね
ちょっとやそっとじゃ大丈夫ってことですよね
でも、ほんのちょっと爪の間についてたものが
少しづつ体内に入り続けると段々と蓄積されます
そして免疫が追いつかなくなって体調を崩してしまうのです
どうすれば手についた菌やウイルスを最小限に除去することができるか
厚生労働省のホームページに洗い方のお手本が有りました
そこによると
※はじめに爪は切ってある状態で、時計や指輪は外す
１手をよく濡らした後、石けんを手につけ、手のひらをこする
２手の甲をのばすようにこする
３手のひらで爪の間、指先を念入りにこする
４指の間を洗う
５親指をねじるように洗う
６手首もなるべく深くまで洗う
といった感じです！
更に、手を洗う秒数も関係してきていて
最低でも２０秒、最適なのは３０秒以上！
これでかなりの菌、ウイルスを除去できるそうです！
何もせずに洗うのって正直退屈に感じちゃうと思います
この時間をちょっとでも楽しく過ごすために
ハッピーバースデーソングを２回歌うとちょうどよく３０秒経つんですって！
ハッピーバースデー〇〇〜のところに国名や偉人の名前を入れたら勉強になるかも…？
是非試してみてはいかがでしょうか！
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