ガリバー日立金沢店の店舗ブログ
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熱中症に気をつけて!!
みなさんこんにちは!渡辺です!!
梅雨も明けましたが猛暑日が続いていますね、、、
みなさん熱中症対策はしていますか?
本日は熱中症について書いていこうと思います。
熱中症は毎年、梅雨明けの7月下旬~8月上旬に多く発生します。
特にまだ暑さに慣れていない梅雨明けには、熱中症の方が急増します。
人間は、体温が高くなり過ぎないように汗をかいて調節していますが、
暑くなり始めてから1週間くらいたつと、汗をかくための自律神経が素早く反応できるようになり、
体温上昇を上手に防げるようになります。
ところが暑くなってすぐはこの反応がまだスムーズにいかないため、
梅雨明け後の急に暑くなった日などは熱中症になりやすいんです!
熱中症対策としては、
こまめな水分補給!とくに塩分も一緒に失われるので
スポーツドリンクや経口補水液水がおすすめです!!
また、濡れタオルや塩タブレットもおすすめです!
もし熱中症になってしまった場合、
涼しい場所に移動し、安静にして体を冷やしてください。
その際水分補給を忘れずに!!
体調が改善されない場合は救急車を呼びましょう。
以上を踏まえ、熱中症に気をつけてこの夏を乗り切りましょう!!
渡辺でした!!
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