ガリバー和歌山国体道路店の店舗ブログ
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〒641-0007 和歌山県和歌山市小雑賀3-5-22国体道路沿い、宮前小学校そば
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スタッフのつぶやき
寒くなると乾燥してきて嫌ですね！！
こんにちは！！！
スタッフの笹木です！！
朝の気温も10度を下回ることが増え、いよいよ冬本番って感じですね！！！
私は相変わらずの自転車通勤で、朝の通勤は寒風で顔が痛いです！！
本当冬は寒さで血行は悪くなりますし乾燥もするので嫌になりますね！
乾燥対策として一番に挙げられるものはやはり化粧品ですが、身体の外からだけでなく内側からも何か出来たらいいですよね！！
お肌に血管を伝って酸素が行き渡ることによってハリが生まれ乾燥を防いでくれると言われています！
血中において酸素を運んでくれるのがヘモグロビン、そしてそのヘモグロビンを体内で生成するために必要なのが鉄分です！
また鉄分を摂取する際にビタミンCを摂ると吸収率が上がるので、鉄分の多いお肉と一緒にパプリカ等を一緒に食べれたらなおいいです！！
冬は寒さによって人によって様々な身体の不調が出るかと思います！！
しっかり栄養を摂りこの冬を乗り越えましょう！！！！
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