ガリバー4号草加店の店舗ブログ
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スタッフのつぶやき
報告！！
こんにちは！
齊藤です！
今回はご報告があります！
な！
な！
なんと！
0.1tまで残り1kgとなりました！
うおおおおおおおおおおおおおおおおお
報告じゃなくて警告でしたね
そうです！
僕の体重がやばいんです！
体重計に乗ったときびっくりしました
「最近体が重いなあ」
って思ってはいたんですが
ま さ か ここまでとは…
というわけで
齊藤ダイエット企画
「お正月まで好きなもの食べれま宣言」
パチパチパチ〜
その名の通りです
1月1日まであと1ヶ月ありますね
その間、過度な炭水化物製品を食べません！
(パスタとかラーメンとか)
そうしたら一体何キロ痩せるのか
やってみたいと思います！
あ、無茶な断食はしないです
体を壊しては意味ないですからね
楽しみですね〜
しかーーーし！
ただ結果を見るだけじゃ「あー、なるほどね」
で終わりますよね
そこで僕は実験みたいにします！
仮説（予想）、実践（課程報告）、結果が必要となってくるので
今回は仮説（予想）を考えます！
成人男性の一日摂取カロリーは2200kcalと言われています
あるサイトを見たら
〈（標準摂取カロリー）ー（食事目標カロリー）〉×30÷7200※1＝1ヶ月の脂肪消費量
だそうです
この計算だと一日1500kcalにすると１ヶ月で３kg減るそうです！※2
ということは元旦までに少なくとも96kgにはなってなきゃいけないんですね〜
結構きつそうだな〜
でも！
本当にそうなるのか試してみたいですね！！
１月１日までピッタリ40日！（22日現在）
一週間おきに更新していくのでお楽しみに！！
※1脂肪1kgに対する必要消費カロリー
※2身体活動レベル1とする（最低限の歩く、立ち上がるなど）
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