ガリバー釜利谷店の店舗ブログ
横浜市金沢区で中古車販売・買取ならガリバーにお任せください。
〒236-0042 神奈川県横浜市金沢区釜利谷東6-1-9笹下釜利谷道路沿い、釜利谷交番前交差点角
ー- CLOSE営業時間前営業開始：09:30
- 出張・店舗査定
- キッズルームあり
スタッフのつぶやき
居眠り運転の防止策ってなんぞや！？
皆さん、こんにちは！！
実際に私たちがご対応させていただきますので、ぜひご活用ください♪
ご利用方法については、こちらをご覧ください！
ガリバー釜利谷店の奥田です！！
本日も当店のブログを読んでくださり、ありがとうございます！
先日、本を読んでいたのですが、お惣菜屋さんのコロッケの話になり、
そういえば最近コロッケを食べていないなと思い、スーパーでコロッケを買って久しぶりに食べたのですが…
美味しすぎました！！！衣のサクッという食感といい、ジャガイモのホクホク加減といい、完璧でした。
牛肉のうまみがじゅわ～っと口に広がるんですよ…書いていたら、また食べたくなってきました（笑）
いつか、自分で作れるようになりたいです！！！多分先になると思いますが！
さて、居眠り運転による事故を防止するための対策をご紹介します！！！
食後や高速道路を運転中に、眠気に襲われたという経験がある方はいらっしゃると思います！
自分自身、よく眠れなかった次の日や、疲れがたまっている日は運転しないように心掛けてはいます！
居眠り運転事故はブレーキやハンドル操作による回避行動がとれず、
減速できないまま事故を起こすことが多いため、死亡率が高いです。
居眠り運転による事故は処罰の対象ですが、
居眠り運転の直接の規定はありません。
また、居眠りしていたかどうかは本人か同乗者にしかわからないため、
あいまいになってしまいます。
では、なぜ居眠り運転を引き起こしてしまうのでしょうか！？
原因として多くあげられるのは「睡眠不足」です。
大人の適切な睡眠時間は７～９時間とされていますが、
この時間から１～２時間下回っただけで
事故のリスクが倍近くに増えるというデータが出ています。
睡眠時間が４～５時間だとリスクは４．３倍、
５～６時間眠っていたとしても１．９倍に増えるんです。
正しく睡眠をとることがどれだけ大切かがわかりますよね！！！
しかし、睡眠時間が足りていても、人間の生体リズムによって眠気が引き起こされるんです。。。
・超日リズム
２時間周期の眠気のリズム
・半概日リズム
１２時間周期の眠気のリズム
午前２～４時と１４～１６時に眠気を引き起こすリズム
・概日リズム
２４時間周期の眠気のリズム
午前２～４時に眠気を引き起こすリズム
これらのリズムにより、
午前２～４時、１４～１６時は眠気が高まるとされています。
また、居眠り運転の前兆として
・あくびが出る
・瞼が重くなる
・姿勢が落ち着かずもぞもぞとしてくる
・車間距離が詰まる
・運転に集中できなくなる
・車がまっすぐ走れない
・一瞬意識が飛ぶ
などの症状が出た場合は、すぐにでも運転をやめて休む必要があります！
最後に、居眠り運転防止の方法をご紹介します！
１，仮眠をとる
高速道路の場合はサービスエリアなど、
一般道路の場合は近くに休める場所があれば停車して仮眠をとるようにしましょう！
１０～１５分ほどでも効果がありますので、無理して運転を続けず休むようにしてください！
２，体を動かす
一度車から降りて、新鮮な空気を吸いながら数分間歩いたりストレッチをすると、
血行が良くなるので眠気がとれます！
３，カフェインをとる
眠くなったらコーヒーを飲むというのは定番かもしれませんが、
カフェインには眠気を覚ます効果がありますので、とると良いでしょう！
しかし、効果が出てくるまでに１５分ほどのタイムラグが生じますので、
眠くなったらすぐ、または眠くなる前にとるようにしてください！
４，会話する、歌う
同乗者がいる場合は会話に付き合ってもらってください。
一人の時は歌を歌うのも効果的です！
周りも車に見られるのが恥ずかしいと思うかもしれませんが、
気にせずに歌ってください！
そして、居眠り運転の一番の防止策は、
日ごろの体調管理、規則的な生活リズムを意識して、
十分な睡眠をとることです！！！
また、運転中に少しでも眠くなってしまったら、
サービスエリアなどに車を停めて、休憩をとるようにしてください！
以上、居眠り運転についてのお話でした！！！
いかがでしたでしょうか！少しでも参考になれば幸いです！！
また、眠くなってしまったら休憩がてら、
当店のスタッフの眠気も覚めるようなおもてなしと
トークを体験しお立ち寄りください！！！
本日も最後まで当店のブログを読んでくださり、ありがとうございました！！！
チャットのご対応もさせていただいております！
お気軽にお車のご購入・ご売却についてのご相談をしていただけるサービスになっております。
以下のQRコードを読み取って「My Gulliver」アプリをダウンロードしてみてください！
実際に私たちがご対応させていただきますので、ぜひご活用ください♪
ご利用方法については、こちらをご覧ください！
IDOM Inc.
ガリバー釜利谷店
住所 236-0042 神奈川県横浜市金沢区釜利谷東6-1-9
ＴＥＬ：045-780-5731／ＦＡＸ：045-785-9447
企業ＨＰ： http://www.221616.com
店舗ＨＰ： http://satei.221616/shop/detail/kamariya.html
住所 236-0042 神奈川県横浜市金沢区釜利谷東6-1-9
ＴＥＬ：045-780-5731／ＦＡＸ：045-785-9447
企業ＨＰ： http://www.221616.com
店舗ＨＰ： http://satei.221616/shop/detail/kamariya.html
コメントを書く