ガリバー釜利谷店の店舗ブログ
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スタッフのつぶやき
熱中症対策 万全ですか？
いつも閲覧していただきありがとうございます！
梅雨が空けるとすぐ猛暑になりますねー！
今年はコロナウイルスの影響でマスク着用しないといけないので、さらに暑さが増します・・・・
今回は熱中症に関してです！
熱中症のピークって？
熱中症は毎年5月のG.Wから9月中旬に多く発生します。
特にまだ暑さに慣れていない、梅雨明けに熱中症の方が急増します。
人間は体温が高くなり過ぎないよう汗をかいて体温調整しますが、
暑くなり始めてから1週間経つと汗をかくための自律神経が素早く対応できるようになり、体温上昇を上手に防げるようになります。
ところが、梅雨明けの気温上昇に対しては、まだ素早く対応できないので熱中症が発症しやすくなります。
特に野外で仕事される方は要注意です。マスクを定期的に外して休憩をとるよう心がけましょう！！
体内からも熱中症対策を！
水分と塩分不足に注意！！
体温上昇により汗をかいている状態では水分と塩分が失われており、この両方が失われることで脱水症状となります。
脱水症状を放っておくと、熱中症や熱射病へと症状が移行していきます。
熱中症の症状、対処法
重度レベル1
めまい・立ちくらみ・こむら返り・大量の汗
〈対処法〉涼しい場所へ移動・安静・水分補給
重度レベル2
頭痛・吐き気・体がだるい・体に力が入らない・集中力や判断力の低下
〈対処法〉涼しい場所へ移動・安静・水分補給
水分を自力でとれない場合、症状が治らない場合は速やかに病院へ
重度レベル3
意識障害・運動障害・けいれん
〈対処法〉すぐに救急車を呼ぶ
自分は大丈夫！という油断が重大な病へと発展する危険な病気です。
水分補給はこまめに、まずいと感じたらしっかり休憩を取りましょう。
それではおカラダにはお気をつけてお過ごしくださいませ！
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