ガリバーアウトレット高崎江木店の店舗ブログ
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〒370-0046 群馬県高崎市江木町1682高崎環状線沿い、カインズ高崎東部店さんから南500m
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スタッフのつぶやき
健康的な体づくり！！
皆さんこんにちは！！
ガリバーアウトレット高崎江木店です。
本日もブログをご覧頂きありがとうございます！！
ここ数日暑い日が続いておりますが、
夏バテ対策として体力作りに専念しております！！
私は野菜を摂取することを意識し最近では、
サラダプレートを作ってみたり、スムージーを飲むようにしております！！
夏野菜は特に水分やカリウムを含んでいるので、
水分を補いつつカリウムの作用で
熱を持った体を冷やしてくれる働きも持っているみたいです！！
夏場気になる紫外線も、ビタミンＣやビタミンＥなどの
栄養素を豊富に含んでいるみたいなので女性の方は特に嬉しいですよね！！
皆さんも夏バテ対策はしっかりと行い、
暑さに負けず素敵な夏を迎えましょう♪
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