マスク頭痛。。。?ガリバー4号須賀川店のスタッフのつぶやき G011261624354070079

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スタッフのつぶやき

マスク頭痛。。。?


みなさんこんにちは!

いつもご覧いただきありがとうございます!
4号須賀川店の中越です☆

先日マスクによる熱中症のことを
書かせていただいたんですが
なんと
マスク頭痛
というものも大変増えるみたいです(; ・`д・´)

マスク頭痛とは。。。

マスクをしていることにより
吐いた息を吸ってしまい
酸欠のような状態に陥ること
起こってしまうそうです!

夏場は特に暑くて息が上がりやすく
吐く息とともに二酸化炭素の量が増え
マスク頭痛を起こしやすいんだとか( ゚Д゚)
(片頭痛持ちの方はさらになりやすいそうです)

マスク頭痛にならないためには

定期的にマスクを外したりずらしたりして
酸素を取り込むことが大事だそうです!

その時普通の呼吸がベスト
深呼吸は逆に悪化させてしまう
恐れがあるみたいです。。。

マスクを外して息をするときは
周囲の方との距離に
気を付けてくださいね(´▽`*)

一日も早くマスクと
さよならできる生活に
戻るといいですね( ;∀;)


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