ガリバー富田店の店舗ブログ
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スタッフのつぶやき
暑いけど！熱いものを！！
こんにちは！
いつも富田店のブログをご覧頂いて
ありがとうございます♪
受付の影山です＊＊
毎日暑いですね～ｘｘ
暑くて暑くて、つい冷たい物を飲んだり食べたり、、
冷蔵庫に麦茶を３本ストックしておくことが
私の重要任務のひとつです笑
でもでも、冷たい物を摂りすぎて
お腹がイタタタ、、なんてことに
そこで最近話題になっているのが
熱いお茶
えっ！！この暑いのに熱いお茶なんて！！
ってなりますよね～～
でもそれには理由がありました！
冷たいものの摂りすぎで
体の中では、、、
＊胃液が薄くなって胃腸の機能が弱まってしまう
＊体が冷えてしまい血流が悪くなって
体に毒素が溜まってしまう
＊毒素が溜まってしまったことによって夏バテになってしまい
食欲不振や肩凝りになり、疲れが取れなくなってしまう
＊内蔵が冷えてしまい基礎代謝が衰えて
内臓脂肪がつきやすくなってしまう
冷えは万病の元と言われていますが
まさにその通り！！
夏バテによって免疫力も下がり
普段はかからないような病気になってしまうことも（X・X)
熱いものを摂ることによる効果は
＊汗をかく、その汗が蒸発することによって
体表温度が下がり体が冷やされる
＊内蔵が温まって、臓器の動きがっ活発化して
疲労回復になる
＊基礎代謝が上がり痩せやすくなる
ダイエットにも効果があるなんて♪ビックリですが嬉しいですね(^^)ｖ
さて、お茶にもいろんな種類がありますよね。
夏にオススメのお茶は
緑茶・・ビタミン、ミネラルが豊富で、胃腸の働きを助けてくれる！
ただし、利尿効果があるので、脱水症状時は飲まないように！
麦茶・・胃の粘膜を保護してくれるので、整腸作用や疲労回復に効果あり！
ほうじ茶・・血流を良くしてくれるので冷えや肩凝りが改善される！
ハイビスカス茶・・クエン酸が含まれているので、むくみや疲労回復に効果あり！
ローズヒップ茶・・ビタミンCが豊富でビタミン爆弾と呼ばれている！
疲労回復に効果あり！
でもしかし！暑い！とにかく暑い！！
こんなに暑いのに、暑いお茶を飲むなんて！！
私には出来そうにありませんｘｘ
猫舌だし苦笑
そんな時は常温のもの、それも耐えられない！
そんな方はまずは冷たいお茶で水分を補給して
少し落ち着いてから温かいお茶に切り替える！
これでも大丈夫です♪
ここで気をつけて欲しいことが！
熱い飲み物であっても、飲みすぎは良くありません！
水分を取りすぎると、胃腸などの機能が低下して
消化不良が起こることがあります。
そうなると血流が乏しくなって
体の中の熱を外に逃がせなくなってしまいます。
冷えやむくみを起こしてしまいますのでご注意下さい！！
一気に飲むのではなく、まめにちょこちょこ水分補給を
心がけましょう♪
ガリバー富田店では熱～いお飲み物もご用意してますよ！
ご来店の際は、熱～いやつを！と言ってみてください(^w^)
お待ちしてます♪
ジリジリ暑い中頑張って査定しているふたり組です♪
熱～いお茶を用意しておきますか！！
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ガリバー富田店
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