ガリバー安積店の店舗ブログ
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スタッフのつぶやき
☆熱中症予防☆
みなさんこんにちは！！
ガリバー安積店の中村です！
いつもブログをご覧いただき
誠に有り難うございます！！
さて、本日は表題にもございます熱中症予防
についてのおさらいです。
「熱中症」は、高温多湿な環境に長くいることで、
徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ、
体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱が
こもった状態を指しております。屋外だけでなく室内で何も
していないときでも発症し、救急搬送されたり、場合によっては
死亡することもあります。
改めて、熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に
気をつけるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害
を防いでいきましょう！！！
１：暑さを避けましょう！！
換気を確保しつつエアコンの温度設定をこまめに調整など
２：適宜マスクを外しましょう！！
周囲の人との距離を保ち適宜マスクを外すなど
３：こまめに水分補給しましょう！！
喉が渇く前に水分補給、１日あたり1.2リットル目安
４：日頃から健康管理をする
５：暑さに備えた体作りをする
適度な運動大切
いかがでしたでしょうか？
こちらの内容は、厚生労働省からも公表されております。
６月に入り一段と気温も高くなり、じめっとした暑さが
続く中、みなさま体調管理にはくれぐれも気をつけましょう！！
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ガリバー安積店
郡山市南２丁目７
TEL:024-947-5200
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