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スタッフのつぶやき

野菜シリーズ!

みなさん、こんにちは!

ガリバー久留米インター店の福田です!


夏は特に生野菜が食べたくなる時期ですが

前回のピーマンに続き

今回はきゅうりのお話です!


野菜シリーズ!01


野菜シリーズ!02


きゅうりも好き嫌いが分かれる食べものだと思いますが

個人的には浅漬けにして食べるのが好きです!


きゅうりにはカリウムやビタミンCやビタミンKや食物繊維などの

栄養素が含まれていると言われているそうです!


ちなみに、きゅうりを食べると体が冷える

と言う話を聞いたことがありますが

これはカリウムの利尿作用で体の熱を外に出す働きによるものと

言われているそうです!


まだまだ暑い日が続きますが

きゅうりを食べて夏を乗り切りましょう!


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