ガリバー舞鶴店の店舗ブログ
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スタッフのつぶやき
花粉がツラい。。。
ガリバーブログを御覧いただきありがとうございます！！
ガリバー舞鶴店の吉澤です！！！
最近、春が近づいて来るのを感じながら自分の鼻と目が尋常じゃなく花粉に反応している今日このごろ。。。。
とにかく花粉症がつらすぎます。
何か対策を立てなければと思ってはいるもののなかなか実行できません。。
ならばと食べ物で花粉症対策がないかと調べたところ↓
花粉症の対策で、一番大切なことは免疫力をアップさせること。
アレルギー物質を撃退する免疫力が備わっていれば、症状が出ることはありません。
免疫力アップに効果的な食べ物として、納豆やトマトなどが知られていますが、中でも有名なのがヨーグルト。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、腸内環境を整える働きがあります。
それが、どうして免疫力と関係あるのかというと、実は免疫力の70％は腸にあるから。
などという記事が！！！！
なのどぇ！！納豆＆トマト入りヨーグルトを毎朝食べれば花粉に打ち勝てるのでは。。。。
試してみたい人は試してみてください！！！
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