ガリバー水戸50号バイパス店の店舗ブログ
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スタッフのつぶやき
【たいごの日記】 サウナで整う？！
皆様こんにちは！
水戸50号バイパス店の三村太吾です。
本日から不定期で【たいごの日記】を書かせて頂きます！
私のお勧めする事から今日あった出来事まで、何でも紹介していきます。
是非、ご覧いただけましたら涙が出るほど嬉しく思います(*'ω'*)
さて本日紹介するのが たいごがお勧めするサウナの入り方 です！
サウナって気持ち良いですよね。
身の毛穴から汗が滝のように溢れる爽快感は最高の気分です。
私は、超の付くほどサウナが大好きでプロサウナー（自称）を名乗っています。
そこで今回気持ちの良いサウナの入り方をレクチャーしていきます。
気持ちの良いサウナの入り方には、順序があります。
サウナ→水風呂→外気浴
このサイクルを組むことが肝心なのですが、、、
結論から申し上げます。
めちゃくちゃ気持ち良いです。
サウナと水風呂を交互に入ることによって交感神経が活発化されアドレナリンがドバドバ出てて脳が興奮状態になります。
そのあとに外気浴で体を休め副交感神経が優位になりリラックスした状態になります。
頭では興奮しているけど体は落ち着いているという日常では絶対にありえない状態のことを 整う と言います。
整うことによって、多幸感や恍惚感を覚え、宙に浮かぶような不思議な体験が味わえます！
更に！！
血流が良くなる
免疫力アップ
疲労軽減
アンチエイジング効果など...
様々な効果があります。
これは試すしかないですよね！？
是非お車をお探しの際に、サウナのお話をしましょう！
今日も元気と笑顔１２０％で営業致します。
ガリバー水戸50号バイパス店でお待ちしております。
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