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スタッフのつぶやき

ダイエット宣言!!!!パート2

皆さんこんにちは

毎日寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか

以前、ダイエット宣言していた私ですが、

実はかなり前から挫折しておりまして・・・

でも、パート2は友人から聞いた方法を試してみたいと思います

1週間の内、一日だけお水のみで過ごすのです

聞くだけできつそうなんですけど

やっぱりきつかったです

後は炭水化物を控えたり

色々制限はあるのですが

とにかく頑張ってみます!!


今回のわたくしの本気度をご紹介します

★アプリで体重の管理
★食べた物を記録していく
★できればスクワット

以上です



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