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日に日に天気がどんよりすることが多くなってきましたね。
雨が降ったり、降り止めば暑くなったり、、、
でも、この時期不安定になりがちなのは、天候だけではありません。
人も同じです。
「５月病」は皆さんご存知かもしれませんが、最近「６月病」といわれるものがあるそうなんです！
どちらも症状は同じで、環境や人間関係が新しくなったとき、その変化についていけず、心や体が悲鳴をあげている状態。医学的には「適応障害」に分類されます。
主な症状としては、頭痛やめまい、吐き気、やる気が出ない、イライラするなどさまざまです。
まずは、十分な睡眠と栄養バランスの良い食事を心がけましょう！あとは、無理をなさらないように。
車の運転も、心身ともに健康な状態で楽しんでくださいね！！
クルマのことなら我々ガリバーにご相談ください。
ちなみに、来月からは「決算 SUMMER FAIR」が始まりますよ！！！この機会に是非一度ご来店ください！
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