こんにちは！！！

ガリバー栃木バイパス店の中原です！

いつも当店のブログを見ていだきありがとうございます♪

今日は天気がとても良くて気持ち良いですね♡

洗車日和だなぁと思っております！！

最近、『自粛太り』という言葉をよく耳にします。

わたしはテレワークでは無いですし、元々休日もお家でゆっくり過ごすのが好きだったので

特に生活に変化は感じていませんが、

お仕事がお休みになった方やテレワークになった方は

運動不足を感じているのでは無いでしょうか？？

わたしもいつもコンビニやお惣菜で生活していたので、

この機会に健康管理してみようかなと無料のアプリをダウンロードして実践しています！！！

自分の食べたものの栄養素がわかり、足りない栄養素はこれです！

次の食事には海藻を取り入れてみましょう♪

といったように、AIがアドバイスしてくれるので、とっても分かりやすいですしモチベーションが上がります！！

また、軽い運動から普段の家事なども運動量として登録できるので、

今日はこんなに動けた！！とか、あとこれだけ足りないから少しストレッチしてみようかな？

と意識して生活できますよ♪

さて、ここで運動不足を感じている皆様にとっておきの運動があるのでご紹介します！！！

それは洗車です！！！

嘘じゃ無いですよ！笑笑

洗車10分で50キロカロリーほど消費するようです♪

洗車なら自粛中でも気軽にできますよね！！

適度に汗を流すと気分転換にもなり、気持ちも明るくなりますよ♡

私たちも洗車してお車をピカピカにして、皆様のご来店をお待ちしております♪

アルコール消毒や手洗いうがいを徹底して行なっておりますので安心してご来店ください！！

<東北自動車道栃木IC方面からお越しいただく場合>

最初の信号を右折→約700m先、野中町歩道橋の信号を左折→約1.5km先、県道37号線を右折→

約350m先、T字路を右折→約200m先左手に店舗がございます！

<ご注意>

栃木IC方面からお越し頂く場合栃木環状線を北上すると中央分離帯があり右折でご来場できません。

その場合店舗から1km先に陸橋がありますので側道からお回りください。