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ガリバーの岡崎です！！！
最近めちゃめちゃ暑いですよね！！！！
梅雨の強い雨は終わりましたが、湿気が多い蒸し蒸しとした暑い日々が続き体力が落ちやすくなっております。
こまめに水分補給が必要です！！！
※※ただ、暑いからと言って冷たいお茶やスポーツドリンクをガバガバ飲んでしまうと逆効果になります※※
基本的に喉が乾く前に口に含める量を補給してあげると効果的です！！
なぜかというと、冷たい飲み物を多く飲んでしまいますと、お腹を壊す可能性があり下痢等で摂取した水分が外に出てしまい体内の水分基準量のラインから落ちてしまいます。
結果水分摂取していても熱中症等になりやすくなります。
毎年夏に最高気温が上昇気味ですよね！
せっかくの夏休みやお盆休みに熱中症で倒れたとか夏風邪に・・・・
って嫌ですよね！！！
自分は大丈夫！！！
ではなく自分もなる可能性がある！！
そう思いながらしっかり予防していきましょう！！！
なんか車屋さんのブログではなかなか見ない記事になってしまいましたね！！！
でも、この夏みなさま120%の全力で夏を楽しみましょう！！！！！
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