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まだまだ、暑い日々は続きますが・・・
ここ数ヶ月健康のため？
体力つくりのため？
減量のため？
リフレッシュのため？
理由はともかく、仕事を終えて軽く食事をとってから夜な夜な、ウォーキングをしております。
はじめは一人で始めたのですが、最近は仲間も増えて数人で中間地点で待ち合わせしてグループでウォーキングすることも多いです。
大体は1時間30分コースですが、昨日は2時間30分歩きました。
（画質が悪くて申し訳ございません）
途中、塩竃神社の202段の階段を2往復したり
４５号線沿いで、こんなに可愛い花をみつけて、香りを嗅いでみたり。
おしゃべりしながらの、2時間30分はあっという間でした。
普段デスクワークの多い私なので、こうして体を動かすのは程よい疲労感で安眠にもよさそうです。
これからも、メンバーを増やして楽しくウォーキングをやって行きたいと思ってます。
（完全に余談になってしまってすみません。お付き合い頂いた方・・・ありがとうございます）
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