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みなさんこんにちは！渡辺です！！
世間ではお盆休みが始まり、車でどこかに出かける方も多いのではないのでしょうか？
そんな時車酔いしやすい人にとっては大変ですよね、、、涙
僕の知り合いもすぐに車酔いしてしまうので大変です、、、
なので本日は簡単にできる車酔い対策について書いていこうかと思います！
そもそもなぜ車酔いしてしまうのかというと
車の揺れ、不規則な加速・減速の反復が内耳の三半規管や前庭を刺激することによって起こる自律神経系の病的反応なんです。
内耳への刺激が、自律神経系や平衡感覚の乱れを引き起こし、めまいや吐き気・嘔吐などの車酔いの症状があらわれます。
対策としましては
1,サングラスをかける！
これは多くの人が知っているかもしれませんね！
サングラスをかけることによって目から入る情報を和らげてくれる効果があります！
2,梅干し、ガム、スルメなどの唾液の出る食べ物！
唾液が分泌されると三半規管の調子が整うと言われています！
3,炭酸水を飲む！
炭酸には胃腸の調子や自律神経を整える働きがあると言われているんです！
柑橘類は胃の動きを活発化させ車酔いを誘発することがあるため、柑橘系の炭酸飲料は避けた方がいいです！
4,車酔いに効くツボを押す！
手足にあるツボを刺激することである程度症状を緩和することができます！
詳しい場所はネットで調べてみてください！
5,酔い止めを飲む！
これが一番効果的ですね笑
酔いやすい体質の方はあらかじめ用意しておきましょう！
以上が簡易的ですが車酔い対策です！！
しっかり対策をしてドライブを楽しみましょう！
もちろんドライブをする上で必要なお車は当店で取り揃えていますので
この機会にぜひお越しください！
以上、渡辺でした！！
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