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店舗スタッフの藤村です。
突然ですが、、、
雨の日や天気がどんよりしている時、
偏頭痛など体調が優れなくなったり、気分がなんとなく落ち込んだり…。
そんな体験があるもしくは幾度となくそうなることがある、、、、
皆さんはどうですか？私は幾度となくそうなります、、、、。
その現象、実は病である可能性があるのです！
「気象病」と呼ばれるのですが
低気圧による自律神経の乱れが原因のようですΣ(0△0)
病気に部類されるのですが
明確な治療法・予防法はないんですよ。。。
そこで！今回は！！
私自身もやっていて、
簡単にできる自律神経の整え方
をご紹介致します！！！！
なんと………
首に通っている自律神経のツボを指圧するだけ！！
私は、耳の後ろから首の付け根までの指圧をするのが一番効きました！
あとは深呼吸とストレッチ！
首や肩を回すだけでも楽になります☆
また、姿勢を正すだけでも変わるようです♫
とある一説によると、
腕を撫でるだけでも自律神経は整うと言われておりますが
これは…私にはわかりませんでした！笑
精神的に不調な時に身体をさすることには
リラックス効果があるようです。
でも！一番は病院にいく！！
あと！お薬！！
辛い時は我慢せず休憩も大切です！！
何事も身体が資本！ですからね♪
と、まぁ本職を見失うつぶやきでしたが。
私は車屋さんなので！！！
お客様にぴったりのお車を提案致しますよ〜〜！笑
低気圧だろうが紫外線だろうが負けず元気に
当店で皆様をお待ちしております٩( 'ω' )و
当店に来店頂いた際に
体調面や気象病などで気なることがございましたら
お答えできる範囲で力になりますので
是非ともお声がけください！！笑
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