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2023.09.19

スタッフのつぶやき

体調管理

こんにちは！！

白河中央店の長田です！！

もう9月半ばというのに

まだまだ夏のような暑い日が多発していますね、、、

寒暖差も出てきたので

皆様も体調管理にはお気をつけくださいませ、、

そんな中、私もここ最近体調管理の一環として

筋トレと減量を試みております！！

体調管理01

やろうやろうと思いつつも

なかなかできなかったり

続かなかったりでしたが、、

今回はだいぶノっております！！

徐々にですが日常生活でも

体が軽く感じるようになってきた、、ような、、、笑

すぐは変わらないとは思いますが

体を動かすことは健康にもいいことだと

信じて続けていこうと思います！！

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