こんにちは☀ガリバー富田店の菅野です♪

本日もブログをご覧いただきありがとうございます☺

今日もとっても暑いですね…

全国ニュースではここ数日、熱中症で運ばれた方が

多数いらっしゃるとか…

皆様も屋外・室内問わず

熱中症はお気をつけくださいね！

熱中症は湿度がある中の気温上昇が

なりやすいとのことで

今とても危険なシーズンです(><)

今からできる対策を少しご紹介させていただきます！

★水分補給をこまめに！

★塩分を適度にとる！

★睡眠環境を整え睡眠中の熱中症予防！

→通気性の良い寝具にしたりエアコンや扇風機をつかうようにしましょう♪

★バランスのよい食事で熱中症になりにくい体をつくる！

→丈夫な体にするには『植物性ミルク』が効果的だそうですよ♪

★湿度と温度を気にしよう！

日々の対策が熱中症には効果的とのことなので

皆様も体調管理気を付けてくださいね！

またお車を運転の際には

駐車時、エンジンを止めたまま

絶対に車内に人や動物を残さないように

してくださいね！！！

短時間だからといって油断は禁物です！

本日も暑い日に負けず

元気に営業中です☺

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