こんにちは!!渕上です!!
ここ数日、暑い日が続きますね(o^^o)
今年中の目標を決めました!!
最近食べたら食べた分お肉がついてしまっているので、
食べて運動をして
筋肉質な身体に戻したいと思います\(^_^)/
昨日腹筋をすると、
驚くことに1回も出来ないんです。
学生の頃の10年前は、300回軽く腹筋をしていたのに、
今、全く起き上がれないんです。
その事実を知ったからこそ、
ちょっと気持ちが入りました!!
まずは腹筋が見えるくらいまで
頑張りたいと思います!!!
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