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2019.02.14

スタッフのつぶやき

ダイエット宣言！！！！パート2

皆さんこんにちは

毎日寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか

以前、ダイエット宣言していた私ですが、

実はかなり前から挫折しておりまして・・・

でも、パート２は友人から聞いた方法を試してみたいと思います

1週間の内、一日だけお水のみで過ごすのです

聞くだけできつそうなんですけど

やっぱりきつかったです

後は炭水化物を控えたり

色々制限はあるのですが

とにかく頑張ってみます！！

今回のわたくしの本気度をご紹介します

★アプリで体重の管理

★食べた物を記録していく

★できればスクワット

以上です

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