コーヒーのお話☆1☆

こんにちは　アテンダントの花澤です。

皆様、今日はコーヒーについてのお話です☆

花澤は毎日コーヒーを飲みます！！

飲みすぎはいけないと思いながらもついつい飲んでしまう。。。

コーヒーといっても飲み方はひとそれぞれで

そのまま

お砂糖のみ

ミルク入り

砂糖もミルクも入れる

お湯で薄める

蜂蜜入り

豆乳入り

個人的には1杯目はラテ/2杯目は砂糖入り/3杯目はそのまま頂くことが多いです

コーヒーに含まれるカフェインは摂取した5分後からエネルギー増加と集中力を高めるそうです

仕事中などササット片付けたい案件がある時に飲むとＧＯＯＤ！！

また、コーヒーを飲むベストタイムは午前9時30～11時30分と

午後1時30～5時までだそうです

この時間に飲むとシャキッとして集中力も上がるんだとかd(≧ω≦*)

これは体内時計の関係で体がシャキッとする「元気ホルモン」が活発でないタイミング

にコーヒーを飲むとカフェイン効果がより得られるからだそうです(*´▽`*)

今回はコーヒーについてのお話でした

本日もＬＩＢＥＲＡＬＡ長野は営業しております

ぜひ、お気軽にお立ち寄り下さいませ(｡･ω･｡)ノ♪

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LIBERALA長野

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