おはようございます!
新人の佐藤です。
GWも終わり毎日お仕事で…という方が多いのではないでしょうか。
あいにくの雨で週の始まりから雨だとテンションが下がってしまいますね。
でもそれに負けないくらいテンション上げて頑張りましょう!!
ところで皆さん、5月病ってご存知ですか?
多分多くの方がご存知ですよね。
ちょうど、GW明けに発症する人が多いそうなんです。
新社会人や転職などされた方々が、新しい環境に慣れずに
不眠や、疲労感、食欲不振、やる気がでないなどの症状がでるそうです。
対策としては、気分転換をしストレスをためないようにするのが良いそうです。
あとは、中高、または大学時代の友人に会うのも良いそうですよ!
私もちょうど新社会人ということで、5月病にならないように気をつけていきたいと思います!!
それでは皆様良い一日をお過ごしください♪
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